복부비만 집중케어 | 내장지방 감소운동 + 식이요법 + 건강위험
복부 비만은 단순한 미용 문제가 아니라 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있는 질병입니다. 복부 비만은 만성 질병으로 발전할 수 있으며, 이는 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있어요. 체내 내장지방이 많으면 심혈관 질환, 당뇨병, 심지어 일부 암과 같은 질병의 발병 위험이 증가합니다. 그렇다면 복부비만을 어떻게 집중적으로 관리하고 줄일 수 있을까요? ✅ 간 건강을 지키는 13가지 … Read more