임산부 키위 섭취 효능과 주의사항 총정리
키위의 영양학적 가치 와! 임산부들에게 정말 중요한 키위의 영양학적 가치에 대해 자세히 알아볼까요? 키위에는 비타민 C, 비타민 E, 칼륨, 식이섬유, 엽산 등 다양한 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어요. 특히 임산부에게 중요한 영양소들이 가득하답니다! 비타민 C의 중요성 먼저, 키위에는 임신 중 엄마와 태아에게 꼭 필요한 비타민 C가 100g 당 약 100mg이나 함유되어 있어요. 😲 비타민 C는 태아의 … Read more